Wudang Tai Chi Chuan óráim:

( Lőrincz Katalin instruktor: email: katalin.lorincz@gmail.com, Tel.: (20) 3 159 059 )

Tai Chi-val a stressz ellen: test és elme ellazítása, a belső béke és harmónia helyreállítása.

A Tai Chi lassú körkörös és nyújtó mozdulatai ellazítják az izületeket, erősítik a gerincet és az immunrendszert, oldják a testben és elmében kialakult feszültségeket. Lényege a koncentráció, ahol a tudat mentes a külső gondolatoktól, nyugalomra törekszik a mozgásban, és inkább figyelmet használ, mint erőt.

1.  szerda 19.00-20.00-ig.

Budapest, XI. ker. Bukarest u. 3. 1.em. 4. (24-es kapucsengő)

SHELTER Masszázs és Egészség Stúdió (a Kosztolányi Dezső térrel szemben)

Bejelentkezés előző este 18 óráig nálam: 06-20-3-159-059 vagy katalin.lorincz@gmail.com email címen

térkép

2. kedd 11.00-12.00.-ig.

Budapest, II. ker. Ady Endre u. 1. I/1 (16-os kapucsengő)

ASRAM Jóga és Meditációs Központ

Bejelentkezés: 0620-552-6564 (jógacentrum) vagy nálam emailben illetve telefonon.

térkép

3.  hétfő 16-17

Újpesti Jógacentrum:  Budapest, IV. ker. Virág u. 22.

Bejelentkezés: 06-20-915-6878 (jógacentrum) vagy nálam emailben illetve telefonon.

térkép

4. hétfő 8.00 - 9.00

Kék Lótusz Jóga-, Mozgás- és Életmódközpont: Budapest, VIII. ker. Stáhly u. 13. 1.em. (a Balah Lujza térnél, a Corvin Áruház mögött)

Bejelentkezés: info@keklotusz.hu  illetve nálam emailben vagy telefonon.